食後のストレッチをしているヨハネさん
毎食後、ストレッチを行っているとか。

食後にストレッチを行う事によりインスリンの働きを促し、糖質の吸収が抑えられるそうです。北海道の某牧師夫人は効果が抜群に現れたそうです！継続が大事です！